TUUSNIEMEN KEVÄT-KESÄ 2024

TIISTAISIN KLO 12.30-14.30 HAURANGIN NUORISOSEURANTALO

OHJELMA VKOT 33-44

13.8. TASAPAINOHARJOITTELU + VÄLIPALA

20.8. LIHASKUNTO I JA KOTIHARJOITTELUVINKIT

27.8. LIHASKUNTO II JA VÄLIPALA

3.9. MUSIIKKILIIKUNTAA

10.9 BINGOA JA PELAILUA + VÄLIPALA

17.9. SAUVAKÄVELY + LIIKKUVUUS

24.9. RAVITSEMUSTEEMA + VÄLIPALA

1.10. KOTIJUMPPAVINKIT

8.10. TASAPAINOHARJOITTELU + VÄLIPALA

15.10. LIHASKUNTOA LISÄVASTUKSELLA

22.10 RETKEILY + NUOTIOEVÄÄT

29.10. KUNTOSALISTA VOIMAA

VKO 45-51 OHJELMA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN..

ILOLLA-hankkeen kohderyhmänä ovat yli 65-vuotiaat kuntalaiset. Ryhmä kokoontuu säännöllisesti kerran viikossa ja kuhunkin kokoontumiseen kuuluu:

kuulumisten vaihto, liikunnallinen sisältö, terveellinen välipala (n. joka toinen kerta) ja keskusteleva teemaosuus.

ILOLLA-hankkeen rahoituksesta vastaa OLVI-säätiö ja toiminnan toteuttaa

Pohjois-Savon Liikunta ry